サプリを飲み始めたきっかけは何だったのか。
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過去にサプリを取り入れた経験がある、
30代の友人に聞いてみました。
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二人が共通して答えた理由が、
「自分の顔を見て」でした。
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くすんだり、こけたり、元気のない自分の顔を見て、
何か始めないと！と思ったそうです。
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この話から、こんな経験を思い出しました。
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ふとした瞬間に映る自分の顔にガッカリしたこと。
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毎日鏡を見る習慣があるけれど、そのときではなく、なぜか“ふとした瞬間”に気付くんですよね。
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ふとした瞬間の自分。身構えていない無防備な自分。
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他の人からはこんなふうに見られてるんだ…。
突如として、大きなダメージを受けます。
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不調だったときは、そのガッカリな自分の姿がさらに追い打ちをかけました。まさに負のスパイラルです。
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皆さんはいかがでしょうか。そのような経験はありますか。
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“ガッカリな自分との遭遇が何かを始めるきっかけとなる”
そのように転換できると、ガッカリでマイナスだった状態が、結果的には何倍にもプラスになるのではないかと、今ならそう思います🙂
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身構えていない、自然体の自分が生き生きとしている。
そうありたいですね。