少しずつ暑さが和らいできました。

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この夏は本当に暑かったですね…。

皆さま、お元気でいらっしゃいますでしょうか。

さすがに少し疲れが溜まってるかもしれません。

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暑さ故に、できなかったこと、制限したこと、

ストレスになっていたこと…

いろいろあったかと思います。

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そして、暑さに耐えられず、

自然と顔を歪めてしまっていた方も多く見かけました。

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これから、少しずつほどいていきましょうね🙂

深く呼吸をして、身体全体をゆるめましょう。

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頑張ったあなたのカラダとココロに

おおらかに、のびのびとした日々を🙂